Mireille Lévesque
Psychologue à Montréal

La durée d’une démarche en psychothérapie dépend en grande partie du motif de consultation, de l'ampleur des difficultés et des expériences de vie de chacun.

Pour certaines personnes, quelques séances de psychothérapie permettront de répondre aux besoins de changement de manière satisfaisante. Pour d’autres, un suivi hebdomadaire ou bimensuel à moyen terme conviendra mieux. 

Le contact téléphonique initial peut généralement fournir de bons indices à savoir si vous pourriez bien vous sentir en présence du psychologue. Ce sera le moment où je m'informerai du motif de consultation, ce qui me permettra notamment de vérifier si je peux être en mesure de vous aider. Dans le cas contraire, une référence à un autre psychologue ou à un autre professionnel pourra être suggérée.

Les deux à trois premières rencontres permettront d'évaluer vos difficultés afin de pouvoir ensuite vous proposer un plan de traitement. Les objectifs et les stratégies d'action seront convenus avec vous selon vos besoins spécifiques.

Vous serez donc invité à exposer vos difficultés, à votre rythme et sous un climat de respect. Un telle façon de faire sous tend le caractère essentiel de la collaboration en psychothérapie.

Dans la mesure du possible, je vous expliquerai dès la première séance ma manière de travailler afin que vous puissiez avoir une idée générale de la psychothérapie. La suite de la psychothérapie sera déterminée en grande partie par ces premières séances d'évaluation.